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		<title>7 desayunos saludables</title>
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					<description><![CDATA[<p>Tengo la sensación que hace bastante que no me paso por aquí, a parte de la colaboración con De La Conca que os conté hace una semana. Pero es que he estado de vacaciones y me he tomado un merecido descanso en todos los sentidos. Durante este mes os he ido compartiendo recetas rápidas y&#8230;</p>
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		<title>3 recetas de overnight oats</title>
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		<pubDate>Mon, 27 Jul 2020 05:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Hace unos días por stories os compartí 3 recetas de overnight oats o gachas de avena, 3 versiones distintas adaptadas a todos los gustos y para enseñaros lo versátiles que son y como no aburrirnos de este súper desayuno. Las overnight oats son un desayuno salvador, además de delicioso. Se preparan en 5 min por&#8230;</p>
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		<title>Porridge otoñal</title>
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					<description><![CDATA[<p>En este blog encontraréis recetas muy variadas, ¡pero que no falte nunca una buena receta de desayuno! Esta versión de porridge últimamente se ha convertido en mi obsesión: es bien fácil y rápido de preparar y me da energía para toda la mañana. Sabéis que en mi nevera nunca falta compota de manzana casera y&#8230;</p>
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		<title>Porridge aromatizado con plátano y peras caramelizadas</title>
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		<pubDate>Tue, 08 Oct 2019 05:00:57 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>El porridge, típico de Escocia y de origen celta, es el desayuno perfecto gracias a la gran cantidad de propiedades que tiene la avena (como vitaminas del grupo B y E y minerales como hierro, calcio, potasio, magnesio y zinc, además de ser rica en antioxidantes). Su alto contenido en carbohidratos complejos, y de lenta&#8230;</p>
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		<title>Porridge, overnight oats</title>
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		<pubDate>Mon, 09 Sep 2019 05:00:24 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>No hay nada como empezar el día con un buen desayuno. A mí me encantan las tostadas con aguacate o alguna mermelada casera, un buen batido energético o smoothie boowls. Lo que no había introducido mucho en mi rutina matutina eran los porridge de avena o pudins de chia. ¿Por qué? Ni yo tengo la&#8230;</p>
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