Pudin de chia y moras

Desayuno fácil, ideal y saludable, bajo en calorías y rico en nutrientes.

Receta de sopa japonesa, un básico lleno de nutrientes muy fácil y rápido de preparar.

Deliciosa y sencilla receta de tarta de queso con Oreo sin horno. Postre original.

Lasaña vegetal rellena de soja texturizada o boloñesa, gratinada con mozzarella.

Batido energético con dátiles, plátano, semillas de chía y leche de coco.

Gachas de avena nutritivas y sabrosas: la mejor manera de empezar el día.

Receta deliciosa y muy sencilla de pan, perfecta para principiantes. Mezclar, amasar y dejar reposar.

Fingers saludables de berenjena y chips especiadas de boniato, cocinadas al horno.

Tarta de limón sabrosa y cítrica, de textura tipo mousse y coronada con un merengue suizo.

Receta de temporada muy fácil y mucho más sabrosa, natural y saludable que la opción de supermercado.

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